Auto Retrato

por Flávia Fontes


Não estou em busca de ser compreendida, já que, nem sempre eu consigo me entender. Quero apenas usufruir meu direito de ser, senão o que eu realmente sou, então, pelo menos o que eu “acredito ser”: uma mulher, uma menina, uma ambígua... Poeta, jornalista, pierrô atrapalhado e eterno aprendiz...

Quero ter a simples escolha de encarar ou construir a realidade a partir de meus sonhos e pesadelos. Preciso fazer ao menos o que “acho” que desejo fazer... Digo isso a todos, inclusive a mim! “Não, definitivamente não quero ser cobrada, e, se for, não quero desistir, mesmo assim.

A vida nunca me foi fácil, eu apenas aprendi a amar a ilusão... Escolhi este caminho... Um dia eu sonhei em ser um pássaro livre a voar... Mas parece que o tempo e o desgaste dos dias corroeram as asas que eu possuo: IMAGINAÇÃO. E, minhas pernas cansam, às vezes... Meus pés doem, pesam e se demoram nos passos...

Meu coração bate, eu sinto leves pancadas no peito dizendo: “adequei-me aos gostos alheios, agora eu quero fugir!” Mas, estou tão cercada por todos... Construí meu mundo com a opinião dos outros, eles têm o que querem e eu?... Sinto-me cada vez mais distante de mim...

Um dia eu bati numa porta, queria ser jornalista. Por quê? Eu achava que “sabia” escrever e tinha sede pelos fatos... Mas, esqueci que além da sede, tenho um grande amor: SOU AMANTE DA FANTASIA...

Leitores, boa tarde!

Hoje nós vamos trabalhar com uma tríade de perfeita combinação: ambiente de trabalho, hora do cafezinho e FOFOCA! Isso mesmo!Tem combinação mais perfeita?... Esse é um assunto que vence barreiras, que ultrapassa décadas e continua em alta.

Quem nunca passou por uma “saia justa” no local de trabalho, na escola, entre amigos e até mesmo em casa por causa de uma fofoca, um boato um “disse me disse”. Mas, em se tratando de local de trabalho o assunto fica mais sério, pois o emprego pode ficar em corda bamba.

Tudo bem, atire a primeira pedra quem não gosta de saber de “novidades quentinhas”! Porém, existem formas e formas de saber ou divulgar essas “novidades quentinhas”.
De que forma a fofoca acontece:

Foi sem querer!

Há! Você não sabia? Existe gente que fica o tempo todo fingindo que fala as coisas sem querer, que não tinha a intenção de comprometer ninguém. Será que não tem intenção mesmo?

Só porque eu sou amigo dele!

Olha eu só vou contar porque quero o bem dele por seu meu amigo! Olha esse é o verdadeiro amigo da onça, isso sim! Fiquem loooonge.

Mas, será?

Será que ele ão viu mesmo que ela está lá? Porque deixar as pessoas com a pulga atrás da orelha? Que intenção é essa? Só de criar um mal estar tremendo não é?.

O que fazer?...

A grande dica para momentos de “saia justa” com esse vírus que se alastra no mundo inteiro é a de sempre: cautela, postura, educação, limites. Em muitos casos nem é necessário dar motivos para ela aparecer e ficar ali presente só causando dor de cabeça. Em ambiente de trabalho é inevitável ter um relacionamento estritamente profissional e talvez por isso a hora do cafezinho seja um momento de maior descontração para os amigos de língua afiada. Então ao chegar ao trabalho, após aquele maravilhoso fim de semana, dispense os detalhes da conversa, não deixe coisas no ar para não causar asas na imaginação de ninguém.

É fato a fofoca existe e é prejudicial à saúde, fofoca é fofoca e isso pode causar danos irreparáveis à uma pessoa, a uma família em uma amizade. Esse negócio de fofoca positiva é uma forma de mascarar a situação se é algo positivo, então, não é fofoca.

Abraço, até a próxima!

Qual a melhor idade para engravidar?

Por Deborah Busko

Ser mãe faz parte dos sonhos de grande parte das mulheres. Mas muitas ainda têm dúvidas e se perguntam sobre qual é a melhor idade para engravidar.

Embora a primeira menstruação sinalize que o corpo da mulher já está pronto para gerar um bebê, o sistema genital feminino amadurece somente por volta dos 18 anos. Os médicos recomendam que a melhor idade para ter um filho está por volta dos 20 e 30 anos, fase da vida em que a mulher é mais fértil. Com o avanço da idade, a produção de óvulos diminui e a dificuldade de engravidar aumenta. Há ainda os riscos de complicações como hipertensão na gravidez, aborto, parto prematuro, má formação da criança. Mesmo assim, os avanços da medicina permitem que as mulheres que já passaram dos 35 anos possam planejar uma gravidez segura.

Apesar da condição de saúde influenciar no planejamento de uma gravidez, o que determina o momento certo e a melhor idade para se tornar mãe é o preparo emocional da mulher. A futura mamãe precisa estar psicologicamente preparada para assumir tamanha responsabilidade. Prova disso é que são cada vez mais comuns casos de mulheres que preferem adiar o sonho da maternidade para realizar outros projetos de vida, como estudar e trabalhar. Uma gravidez planejada e acompanhada de boa alimentação, prática de exercícios físicos e acompanhamento médico são fatores essenciais para gravidez saudável e tranquila, tanto para a mamãe como para o bebê.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br

Nosso Planeta Nossa Casa

Nos dias 28 e 29 de setembro a Junior Achievement Amapá (JAAP) juntamente com a colaboração de voluntários, que dedicam parte do tempo para repassar conteúdos de educação empreendedora para crianças e jovens do estado do Amapá, estará no Colégio Fundação Bradesco para aplicar o Programa Nosso Planeta, Nossa Casa com o objetivo de despertar a atenção das crianças de 4ª e 5ª séries para a prática da Sustentabilidade.

Lua e Insônia

*Por Flávia Fontes

E, ela parecia tão segura de “tudo”... Dos olhos às sombras que fazia pelo caminho... Eram sorrisos, esperanças e certezas, como jamais vivera, como jamais quisera... Então, por que “tudo” mudou? Não mais como um passe de mágicas, apenas como um triste som de pouso ao final das nuvens.

Onde estão?... As certezas... E ausência de sua poesia tão peculiar ao clima gelado? Ela voltou à sua escrivaninha, à sua área de trabalho e àquele cafezinho preto ao sair do sol... Noites longas de duas velhas amigas: a Lua e a insônia. Solitárias...

Agora, sentia-se triste também, como as letras que pingavam no teclado, na tela de seu computador humano e que formavam as palavras de seus sentimentos indefiníveis pelo tempo... “Tudo” parecia tão certo... E, agora?!

Nada muito, nada mais, nada pouco, nada menos... Nada além de suas poesias... O caminho, de fato é o mesmo, mas o sabor da estrada é outro, parece menos convidativo que antes, já que, aprendeu a voar... Pisar no chão é desconfortante...

Ela lança mão da caneta, papel e as tintas voltam a pingar... Dos olhos, não mais de esperança, Beatriz deixa pingar mais uma produção literária, como sempre escrevera, como jamais pensara...



*Jornalista e escritora

Futuros jornalistas!

Estou certa de que o jornalismo amapaense só tem a crescer com o passar dos anos. Não que o que há hoje seja pequeno, muito pelo contrário. Mas a própria evolução do pensamento da sociedade é cada dia mais empolgante. Hoje, ministrei exclusivamente uma aula sobre Repórteres e Ética, na turma 4JRN da Faculdade Seama, é uma turma de jornalismo e o horário era da disciplina Redação jornalística II. Fiquei maravilhada com o que encontrei: acadêmicos críticos, respaldados no conhecimento acadêmico e empírico. Entusiasmados com a apuração e produção da notícia. Cada um na sua ética pessoal discutiram sobre a ética no jornalismo e mostraram que estão se preparando muito bem para o mercado amapaense.
Estou grata pela atenção e pela colaboração de todos. Inclusive da professora Jacinta, ministrante disciplina.
Acredito muitíssimo no talento e na competência destes futuros jornalistas!

Flávia Fontes
Editora do Blog

Caros leitores,

Estamos de volta com a nossa conversa sobre etiqueta e comportamento, também senti saudades e por isso, trago a vocês um tema bastante comum em nosso dia-dia: CINEMA!
Imaginem a cena: um dia ótimo para pegar um cineminha, uma companhia agradável, o filme do momento, aquele cheirinho de pipoca no ar. Imaginou? Coisa boa não é!? Mas é preciso tomar pequenos cuidados para que o seu agradável roteiro, não se torne um drama, tragédia real...

O fato do cinema se tratar de um ambiente fechado, uma sala escura, faz com que as pessoas pensem que está “tudo liberado”: grosserias, maus comportamentos etc...
Até no cinema existem regras e posturas a ser adotadas para que a paz reine sempre!

Então, vamos ao Cinema!

Pipoca, Pipoca?

Liberadíssimo, a pipoca já faz parte do cinema, trata-se de um hábito emprestados dos norte-americanos e que os brasileiros adoram. Agora, como sempre seja educado e não jogue pipoca na sala inteira, no seu conhecido que está sentado na primeira fila. Por favor, isso não!

De pernas para o ar!

“Achei minha poltrona, um lugar com aquela visão privilegiada, um big saco de pipoca de um lado um refrigerante geladinho do outro. Tiro os sapatos e coloco os pés na poltrona em frente, bem na altura do nariz no meu vizinho”... Que horror! É claro que você não vai fazer isso! Deixe esse comportamento para a sala de estar da sua casa. certo!?



Meu amigo(a) não chegou, posso marcar um lugar?!

Desde que seja apenas um lugar, uma poltrona e não a fila inteira. Até em uma sessão de cinema precisamos ser pontuais.

Celular

Você não vai querer contar o filme todo por telefone, não é?... O telefone não para de tocar, e você ainda fala alto, então por favor, atenda lá fora!


O cinema é meu... Tô pagâaano...

Acredite, tem gente que pensa que o cinema é de sua propriedade e portam-se como se estivessem em casa, no seu quarto. Capricham nas declarações de amor, nos beijos estalados, nos abraços de 15 minutos e aff. Cinema definitivamente foi feito para se assistir filmes, é ótimo estar acompanhado, ver o filme inteirinho de mãos dadas e tudo mais, porém a moderação é a pedida.

Até a próxima semana!

Jornalista Amapaense é destaque em Revista Época

Alcinéa Cavalcante

A blogueira enfrenta uma das piores conexões do país para levar as notícias do Amapá ao restante do Brasil. Por sua atuação na campanha de 2006, foi processada mais de 20 vezes por José Sarney

Endereço do blog: www.alcinea.com

Foto e informações extraídas do site da Revista Época
Confira a matéria na íntegra: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI91607-15223-1,00-AS+NOVAS+REDES+DA+AMAZONIA.html

Exagero de Cesarianas no Brasil

O número de cesarianas no Brasil representa 43% dos partos no país, índice considerado alto e distante do ideal recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que aponta o parto normal como opção mais saudável para a mãe e o bebê. De acordo com a organização, as cesarianas deveriam se limitar a situações de risco. Para a OMS, o percentual máximo aceitável para a cesariana é de 15% do total de partos.

Embora mais arriscado para a saúde da mulher e da criança, segundo os médicos, os partos cesáreos são mais comuns entre as mulheres mais instruídas, alcançando 70% entre as mães com mais de 12 anos de estudo e 80% dos partos feitos pelos planos de saúde. No sistema público de saúde, as cesáreas são 26% dos partos, ainda acima dos 15% recomendados pela Organização Mundial de Saúde.

Os dados, apresentados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), constam da publicação Indicadores Sociodemográficos e de Saúde no Brasil. Segundo o documento, nas regiões Sul e Sudeste foram realizados, percentualmente, o maior número de cesarianas, em 2006. Na Região Norte, foi registrado o menor percentual de cesarianas. Segundo a Federação Brasileira de Associações de Ginecologia e Obstetrícia, os dois tipos de parto apresentam vantagens e desvantagens e a opção por um determinado procedimento deve ser da gestante. “O parto normal tem a vantagem da recuperação mais rápida, da mulher não precisa voltar para tirar os pontos e pela facilidade para a amamentação”, explicou o médio Olímpio Barbosa de Morais. “A cesárea previne a ruptura do períneo e outros problemas urinários, principalmente para mulheres com mais de um filho”, completou.

O obstetra, presidente da comissão de assistência ao parto da federação, diz que o número sugerido pela OMS está obsoleto. “As cesarianas não implicam risco de vida para as mulheres. Quem morre, hoje, de cesárea, são as mulheres negras e indígenas, que são mal assistidas”, destacou. Porcentagem aceitável pela Organização Mundial de Saúde é de 15%.

Fonte: Jornal do Brasil

No ar...

Prezadas leitoras e leitores,

O Jornalismo de Saia teve alguns contratempos e, por isso, deixei de atualizá-lo, mas, aqui estamos novamente para trocar figuras, informar e nos divertir!


Flávia Fontes
Editora do Blog

DIA DE FOLGA

De volta para Casa

Flávia Fontes

“_Um beijo amor, te amo, viu?!” Assim, Arthur se despede, estampando uma ternura no olhar, que parece convencer-me de que a vida é doce. Mas a imagem dele distancia-se e o carro segue.
Daí em diante a poeira da estrada esfumaça a visão, apenas a senhora sentada ao banco da frente, chama minha vigilância. Ela dorme tranqüila, mas a cada buraco mal olhado, acorda e balbucia palavras de pouco sentido. “_Meu filho já paguei a corrida, já?... Ah, bom, só me avise quando chegarmos”, dizia a cada buraco. E o motorista, acostumado aos “sem sentidos da vida”, sorrir e conformado responde: “Pode deixar comigo Madame!”.

Então, só eu desconforme com tudo. Aquela poeira não incomoda a mais ninguém, só aos meus olhos. Fecho o vidro, coloco a jaqueta jeans sobre o rosto... Falta-me o ar... A viagem que parece não ter fim chega a um novo ponto: a travessia do Rio Jari. São 20h:07m.

Acordada, a senhora se mostra lúcida, mas o cheiro de álcool é forte assim como a generosidade dela. “A gente pega a catraia aqui, vem eu te ajudo”, diz solidária à minha desorientação. O celular toca, acho que é mensagem de Arthur, mas até abrir a bolsa e achar o caminho do barco.

A noite de agora parece mais escura que todas as anteriores, mas meu ser está tão claro, pareço uma ponta de estrela na terra dos desconhecidos... Embora, seja a segunda vez que venho a Monte Dourado, ainda não assimilei todos os trajetos de ida e vinda de Munguba e todas as catraias e táxis que temos que pegar para chegar a algum lugar. E, na penumbra, Lúcia, a senhora sonolenta, estende-me a mão e diz: “vem filha eu te ajudo”.

Ainda não sei se as pessoas se ajudam por que precisam de ajuda ou por que são solidárias. Embriagada e quase sem equilíbrio, a mulher parece dizer: “Eu te mostro o caminho, mas você me ajuda a andar”... Trato Feito! Seguimos a travessia. Dentro da pequena embarcação, Lúcia pergunta meu nome, meu endereço e como era de se esperar, pergunta o que eu estava fazendo ali.

Sentindo a brisa gelada tocar meu rosto, vejo o Rio ser cortado pela pequena embarcação. Dou-me o direito de permanecer em silêncio e observar, quantos sonhos disputam esperanças entre os olhos do rio, da mulher que parece sonolentamente solitária... E, nos meus olhos que também disputam sonhos nesta existência...

Continua na próxima semana

PARA REFLETIR

Dia de Folga

Flávia Fontes

Atenção! Hoje sai para relaxar... Onde fui? Ainda não sei, mas está ficando interessante não saber... Semana passada eu avaliei meu estado. Confesso que entre os milhares de questionamentos, cheguei a poucos resultados ou respostas. Entre eles: quem sou, por que, etc e tal... Mas não quero esse blá blá blá de sempre saber de tudo. Tenho a leve impressão que vou me arrepender do que acabei de dizer, mas também não quero pensar nisto agora... Eu quero mesmo é não pensar... Não me cobrar... Não me... Deixa pra lá...

Acabei de trocar de roupa, mexi os cabelos... Essa imagem ainda precisa mudar... Talvez se eu usasse o cabelo para o lado, ou talvez o outro... Assim... Meus traços... Meus anseios... Bom, mas quem disse que eu não posso usar este hoje e manhã, mudar?

É melhor eu ir, mas para onde mesmo? Não sei... Minha palma estar aberta e há nela tantas estrelas e a mistura de um céu infinito... O vento hoje é meu rumo... Só hoje...

Caso alguém pergunte: Hoje sai para relaxar...

Continua na Próxima semana

Etiqueta

CONHECENDO A SOGRA

Leitoras, hoje vamos falar de um assunto um tanto quanto delicado: conhecer a sogra. Diga-me quem nunca ficou num verdadeiro mal estar diante da mãe de nosso namorado, futuro marido, pais dos futuros filhos. Seja por timidez, insegurança, vontade de agradar ou mesmo por que a sogrinha não te deixou nenhum pouquinho à vontade.
A convivência é uma arte, e para fazer com que essa relação seja duradoura, boa e sem problemas, é bom tomar alguns cuidados desde o início. Então, para as noras e sogras de plantão, aqui vão algumas dicas:

O PRIMEIRO ENCONTRO

Esqueça extravagâncias de qualquer tipo. Não tente impressionar, por exemplo: comendo coisas diferentes como alcachofra. Ah, evite restaurantes a quilo;

Se o encontro for só entre vocês duas, não passe horas programando passeios diferentes e mirabolantes só para deixar a sogra maravilhada. Opte por algo mais simples e inesquecível. Se possível, sonde com seu amado as preferências da sogra, para evitar grandes desagrados. Por exemplo, existem religiões que não permitem a pessoa comer carne de porco. É um exemplo, não é?...

Esse é o momento ideal para exercitar aquelas palavrinhas mágicas, com licença, por favor, e obrigada. Boa educação, polidez e elegância contam muitos pontos.
Seja solicita, ofereça ajuda, mas se ela recusar não seja chata em insistir a noite inteira. Isso demonstra insegurança e falsidade.

O que devo usar?
Para os homens e para as mulheres a regra é simples, o estilo fatal, conquistador e sexy devem ficar para depois, só entre você e seu amado. Nada de decotes, mini saia, transparências. O mais adequado é se vestir de acordo com o horário e a ocasião, ok?

ELA É UMA BRUXA!!!!!!

Calma! Respira fundo e muita calma... Perder a compostura não vai ajudar em nada. Xingamentos, apelidos pejorativos não resolvem o problema, só pioram. Jamais fale mal da sogra para o seu companheiro. (Essa regra vale para os homens também);

Se ela perder a compostura, mostre sua boa educação e evite atritos, guarde os apelidos “carinhosos” como: chata, bruxa, naja, apenas com você. Analise sempre os atritos e veja quem realmente está com a razão, não esqueça que sempre ele ou ela será o queridinho da mamãe, o ciúme é algo normal, mas que deve ser controlado.
Sabemos que em muitos casos o relacionamento com a sogra é algo mais que delicado, complicadíssimo, mas não esqueçam que manter a boa convivência é o primordial, sem contar que a sogra de hoje pode ser você amanhã.

Em último caso, quando vocês não conseguem ficar mais que 5 minutos juntas para começar o primeiro “round” a distância é a solução, estar presente nos encontros de família e evitar a convivência diária assim não há risco de ocorrer nenhuma fratura exposta.

SEJA FELIZ

Leitoras, a saia justa pode ter acontecido logo de cara no primeiro encontro ou na convivência diária. Mas isso pode acabar, mantenha sempre o bom humor, atitudes positivas e transforme esse “inferno” num “paraíso”.

A convivência entre sogras e noras já não é mais a mesma, as coisas mudaram e mudaram para melhor, já que existem aquelas sortudas que ao invés de sogra, ganharam uma segunda mãe. Então, boa sorte!

NOTÍCIA DE QUINTA

Saiu na UOL

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, afirmou nesta quinta-feira (30) que o presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), não pediu uma conversa para debater seu futuro em meio à crise política. Lula disse, no entanto, que se o senador pedir um encontro, será atendido.

Fonte site da UOL


Leia mais: http://noticias.uol.com.br/politica/2009/07/30/ult5773u1847.jhtm

SAÚDE E BELEZA

Câmara de bronzeamento provoca câncer

A informação é da Iarc (Agência Internacional para Pesquisa do Câncer), braço da OMS (Organização Mundial da Saúde) voltado para pesquisas da área oncológica. De acordo com a entidade, as cabines usadas no processo deixaram de ser "prováveis cancerígenas" para representar uma causa concreta de tumor de pele, a mesma relação entre o cigarro e o câncer, por exemplo.

Um grupo de 20 especialistas concluiu que o risco de câncer de pele aumenta em cerca de 75% quando as pessoas começam a usar câmaras de bronzeamento antes dos 30 anos. Os raios UVA emitidos pelas câmaras estimulam a produção de melanina (que dá a coloração mais escura da pele). É justamente essa radiação que está relacionada a um maior risco de melanoma, o tipo mais agressivo de câncer de pele.

As lâmpadas usadas nessas cabines são capazes de acelerar o envelhecimento da pele. O excesso de radiação, por sua vez, pode danificar o DNA das células. O melanoma surge quando uma dessas células danificadas se prolifera.


Fonte: Site da Bol

PARA REFLETIR

Dia de Folga...

Flávia Fontes

Hoje, agora, neste instante... Estou de folga... (ainda). Semana passada eu quis, eu tentei, mas não consegui. São os filhos, o marido, as amigas, o trabalho... Ou mesmo, a ausência de todos eles nesta existência... Sei lá, não consegui folgar.

Atrapalhei-me com a voracidade de meus sentimentos, eu não consegui me desprender do meu “tudo”, e, confesso, não sei como o farei. Mas estou disposta, ao menos. Há pelo menos dez mil motivos que me fazem pensar no que me tornei... Será que eu queria ser o que sou?

Meus cabelos, minha face, minhas mãos... Quem sou?... Uma mulher com sonhos, um mulher comum, uma mulher com a vida flutuante em sonhos que não foram realizados?... Um ser a desvendar o seu caminho...

Eu quero um travesseiro macio, uma brisa suave e um colo quentinho nesta nova viagem... Mas, se eu for não quero deixar o que conquistei... Só quero tirar uma folga de “tudo”... Inclusive, do que acredito ser... E quando eu souber mais de mim, não quero deixar de boa no que faço, só quero ser melhor em outras coisas também... Afinal, é só uma folga de mim...



...Continua na próxima semana...

NOTÍCIA DE PRIMEIRA...

Festa de São Tiago em Mazagão, a valorização da Cultura

Uma das mais belas festividades folclóricas do Amapá, a Festa de São Tiago é uma histórica tradição secular, realizada em Mazagão Velho. Estive lá este final de semana, observei a mistura de sentimentos e expectativas, o sonho e a vaidade de ser um cidadão...

Só lamentei ter esquecido minha máquina fotográfica, entre os atropelos da pressa. Mas contei com a gentileza de amigos jornalista que lá estavam. em breve um traço a mais nas linhas deste blog, para contar a percepção desta Festividade.

Já que a história representada é mais bela por que o seu povo a vive... O povo de Mazagão está de parabéns...


Fotos: ASCOM/GEA

Etiqueta

Mulheres do Amapá, agora teremos semanalmente um espaço para tirar aquelas inúmeras dúvidas que surgem no dia-a-dia, pode ser na rua, no trabalho até mesmo em casa. Em muitos casos a solução é mais simples do que imaginamos.

Todas as sextas, estaremos juntas comentando os mais diversos assuntos que nos deixam inquietas, estressadas e sem saber o que fazer, eu, Eliaine Souza, Relações Públicas que atuo na área desde 2007, venho me informando sobre o assunto para ministrar cursos e palestras de Etiqueta no mundo dos negócios, etiqueta corporativa, relações humanos, atendimento ao cliente e dicas de estudo. Recentemente ministrado no Programa SEAMA Comunidade de Macapá em duas edições, na Escola Nova Geração em Belém do Pará e no Projeto Rondon na Operação Centro- Norte em Água Fria de Goiás.

Vamos ao nosso tema de Hoje!

Para começar com o nosso ciclo vamos conversar sobre o assunto que já deixa muita gente constrangida: a hora de pagar a conta. Este momento, seja numa mesa de bar, ou num restaurante, mesmo entre amigos, acaba gerando polêmica. Mas o que fazer?
Já que estamos entre amigos seria muito fácil sair dessa saia justa, não é? Sim, estamos entre amigos e rachar a conta não é nada feio não! É prático e adequado! A melhor saída é antes de ir para o local de diversão, combinar a forma de pagamento de cada um. Assim, não tem como na hora H alguém fugir da responsabilidade e evitar o constrangimento de cobrar o seu colega ou amigo. Já no mundo profissional é diferente, quem convida para um almoço ou um jantar de negócios é quem paga a conta, independente de ser homem ou mulher.

E se eu levar um convidado?
Quando levamos “convidados extras” ai sim, pagamos a nossa parte e mais a do convidado para não deixar o restante dos amigos constrangidos, assim como filhos e amigos dos amigos também entram nessa relação de extras.

E se meu consumo for pouco em relação aos demais?
Em uma rodada no barzinho, quando acabamos consumindo um prato ou uma bebida sozinhos, é justo que ao pagar se pague sozinho, também!

Em caso de aniversários inesperados?
Ainda em barzinhos, quem nunca presenciou uma enlouquecida comemoração de aniversário? Com pessoas cantando em alto e bom som, o “velho parabéns pra você” e mais velho ainda “é big, é big”. Calma! Não precisa ficar sem saber se levanta para brindar e comer bolo junto, ou se apenas se manifesta da própria mesa. É simples, fique no seu lugar, tudo bem que o “parabéns pra você” é contagiante, mas você não é obrigado a se manifestar, a festa dura apenas alguns minutos e o silêncio volta ao ambiente. O bom senso deve partir dos “organizadores” da festinha que devem cantar num volume adequado para sua mesa e não para todo o local.

E não percam, na próxima semana mais dicas de etiqueta no Simplesmente Chic.

NOTÍCIA DE QUINTA

Sobre situação no Senado...

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, ao ser questionado sobre as gravações telefônicas da Polícia Federal divulgadas ontem, que revelam a atuação direta do presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), na nomeação de parentes para cargos da Casa, afirmou que "não se pode vender tudo como se fosse um crime de pena de morte". As declarações de Lula foram feitas nesta quinta-feira (23) em entrevista à Rádio Globo AM de São Paulo.

Leia mais: http://noticias.uol.com.br/politica/2009/07/23/ult5773u1791.jhtm


Fonte: UOL Notícias



___________________________________________________________________________________


Avenida FAB interditada pelo movimento de rodoviários

Pelo menos três trabalhadores da empresa Cidade de Macapá foram detidos pela Polícia Militar na manhã desta quinta-feira, 23, depois de discutirem com passageiros que se recusavam a sair dos veículos durante paralisação ocorrida na Avenida FAB, próximo à Praça da Bandeira.

Fonte: ASCOM/SETAP

Criatividade

Inscrições para o 1º Prêmio Amapá Design

A partir do dia 3 de agosto, o Sebrae abre inscrições para o 1º Prêmio Amapá Design. O objetivo é estimular a criação com inovação e soluções práticas e eficazes em novos projetos no mobiliário e no artesanato do Amapá, incorporando tecnologias com vantagens competitivas para as empresas, como otimização de processos, economia de recursos e eliminação de desperdícios com captação de idéias de novos talentos em todo o território nacional.

A inscrição é gratuita. O projeto deve ser entregue, juntamente com a ficha de inscrição disponibilizada no site www.ap.sebrae.com.br, no endereço da Sede do Sebrae, na Unidade de Acesso a Estratégias Competitivas, Inovação e Tecnologia, na Avenida Ernestino Borges, 740, CEP 68.098-198, Laguinho, Macapá, Amapá, até às 18h, do dia 30 de setembro, data limite para a postagem.

Fonte: ASCOM/SEBRAE

Destaque Mulher

Primeira mulher presidente da CUT Amapá participa de Congresso Nacional da Entidade em São Paulo

O Estado do Amapá vai enviar 16 representantes de categorias sindicais ao Congresso Nacional José Olívio, o 10° CONCUT, marcado para 3 a 8 de agosto, em São Paulo. O diferencial deste ano é a presença da recém eleita presidente da CUT Amapá, Odete Gomes, a primeira mulher a presidir a entidade no Estado.

Segundo Odete Gomes, no congresso a CUT/AP defenderá a manutenção da Comissão Nacional da Amazônia que traz uma visibilidade política para toda a Região Norte, e que hoje é comandada por um amapaense. “Um dos benefícios que a manutenção da comissão trará para a Região Norte é o de chamar a atenção mundial para os problemas existentes aqui” disse.

O tema do congresso será “Desenvolvimento com Trabalho, Renda e Direitos”, e, entre os temas a serem debatidos pelas entidades filiadas á CUT, como a Fenaj, está a decisão do Supremo em não mais exigir o Diploma para atuar como Jornalistas.

Fonte: Secretaria de Imprensa/Sindsep

Curso de Perucas

Mulheres escalpeladas ganham mais uma alternativa de renda


Mulheres vítimas de escalpelamento são beneficiadas com curso confecção de perucas. Com a duração de 160 horas, as aulas ocorrem desde o dia 6, e têm o objetivo de qualificá-las para o mercado de trabalho, criando assim novas alternativas de geração de emprego e renda.
A iniciativa é da Secretaria de Estado do Trabalho e Empreendedorismo (Sete), que atendeu uma solicitação da Associação de Mulheres Vítimas de Escalpelamento.

Dados importantes

De acordo com Secretaria Extraordinária de Políticas para Mulheres (Semp), ao todo são 1,4 mil registros, em sua maioria mulheres e crianças. Vítimas que devido a agressividade do acidente, sofrem graves deformações desde o couro cabeludo, até orelhas, sobrancelhas e muitas vezes uma enorme parte do rosto, o que se torna um obstáculo na hora de competir por uma vaga no mercado de trabalho.


Fonte: ASCOM/GEA

PARA REFLETIR

Folga de si mesmo

Flávia Fontes

Deveria ser obrigatório o ser humano tirar pelo menos um dia de folga de si mesmo. Não falo apenas do trabalho, mas de tudo o que o cerca, ou de tudo que o fundamenta. Folga ou férias, não de muitos dias, mas também, não de algumas horas... Esquecer das tarefas diárias; das intrigas; medos e traumas; esquecer dos grandes sonhos, dos prazeres momentâneos e se fazer “desentendido”...

Deixar-se levar pelo vento, ser acolhido pelo frio ou mesmo pelo calor de um novo dia, sem horas ou esperas... E, descalço experimentar o chão, sentir na palma o mundo, ou acolher-se na água...

Ao ganhar as férias, a pessoa receberia uma viagem (ida e volta) para qualquer lugar que nunca tenha visto ou pisado antes, de preferência uma viagem de ônibus, barco ou mesmo, a pé... Mas que o expusesse a melhor companhia: o silêncio de qualquer outro ser. (exceto o dele)

...Se cada um ganhasse essa folga de si mesmo, o termino deste texto teria um contexto diferente, outro sentido... Ou, talvez nem existisse...

(continua na próxima semana)

Boa, muito boa iniciativa!

Imagem da Mulher Negra na mídia

O Coletivo de Mulheres Negras Feministas da Amazônia - CNEGRAM, organização que discute o Controle Social da Imagem da Mulher Negra na Mídia dentro da Amazônia, em comemoração ao dia da Mulher Negra, realizará Oficina: Nós Mulheres Negras e Mídia, buscando refletir e construir estratégias que venham contribuir com a inclusão positiva da Mulher Negra nos meios de comunicação do Amapá, além de criar o informativo que será produzido a partir da vivência de cada participante.

Programação:

Dia: 24 de Julho de 2009

Local: Auditório da Sede Estadual do Partido dos Trabalhadores – PT(atrás da Prefeitura de Macapá)

Horário: 14 as 18 horas.

Sua opinião é importante!

Leitoras e leitores,

O Jornalismo de Saia trabalha para oferecer a você mais do que informações, queremos atender sua necessidade de satisfação no quesito notícias e entretenimento. Por isso, queremos conhecer você melhor.

Participe de nossas enquetes dando sua opinião!

EDUCAÇÃO ALIMENTAR

O risco das dietas milagrosas


“Perca peso em um mês!” Esta e outras promessas fazem parte de algumas dietas “milagrosas” que são divulgadas em sites, revistas e até mesmo em conversas de amigas. Mas cuidado. Tais dietas nem sempre são verdadeiras e ainda prejudicam a saúde. Quem adverte é a nutricionista, mestre em biotecnologia, Elaine da Silva Santos.


CONHECIMENTO DE CAUSA

Com experiência no assunto a Relações Públicas, Grace Kelly Lacerda, de 24 anos, conta o que sofreu por seguir algumas dietas sem orientação de um especialista. “Como eu fazia balé, há uns três anos, eu exigia muito de mim no que diz respeito ao peso. Eu queria me superar, então eu achava que se eu fosse magra eu seria melhor como bailarina. Fiz as mais diversas dietas, uma delas eu vi na TV em um programa de variedades. Eu deixei de comer doces, açaí, carnes, depois a coisa piorou, pois eu já quase não me alimentava mais e de repente me vi anorexica”, relembra a jovem.

Como resultado de uma anorexia e posteriormente bulimia, Grace passou a ter fragilidade na saúde e, mesmo após uma reeducação alimentar séria, até hoje sofre as conseqüências destas dietas. “Sofria desmaios, tonturas, dores de cabeça e adquiri uma hipoglicemia permanente, que é o baixo nível de açúcar no sangue. Fui ao médico que me encaminhou a um especialista onde recebi várias recomendações alimentares. No entanto, até hoje meu organismo sofre por conta da minha antiga vida alimentar”, lamenta.

PALAVRA DE NUTRICIONISTA

Elaine da Silva Santos, que também é professora do Curso de Nutrição da Faculdade Seama, explica que para qualquer dieta nutricional é indispensável a orientação de um nutricionista. “Levando em consideração a condição clínica do indivíduo, seu estado nutricional e seus hábitos alimentares. Não se deve aproveitar a dieta de outra pessoa, reforçando que a dieta deve ser individualizada, pois depende das condições fisiológicas do indivíduo”, explica a nutricionista.

Por outro lado, ao fazer uso destas dietas “milagrosas”, as pessoas perdem nutrientes indispensáveis para saúde. “A subnutrição causa anemia, e várias ocorrências como perda de cabelo, pele seca, unha quebradiça. Estes são sinais visíveis que a alimentação não está sendo adequada. A reeducação alimentar deve ser orientada por um nutricionista por ele é o profissional capacidade para avaliar o paciente e indicar uma alimentação, não apenas pelo valor nutricional, mas de acordo com a realidade sócio-econômica do indivíduo”, conclui a nutricionista.

Por Igualdade Racial

“Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha”

A data de 25 de julho poderá ser consagrada como o “Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha”. A proposta é da deputada Fátima Pelaes (PMDB/AP) e foi apresentada por meio de um Projeto de Lei que tramita na Câmara Federal.

O projeto está em tramitação na Comissão de Educação e Cultura e Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania e está Sujeita à Apreciação Conclusiva por essas comissões. Isso quer dizer que não há a necessidade do projeto ser votado pelo Plenário da Câmara.

O Projeto de Lei trás a tona uma realidade, às vezes camuflada entre a sociedade brasileira: o enfrentamento do racismo, sexismo, discriminação, preconceito e demais desigualdades raciais e sociais ainda presentes. Para a deputada essa discriminação não é mera figura de retórica, mas se evidencia através de números e estatísticas que mostram a perversa realidade social brasileira.

“Dados do IPEA [Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada], de 2007 e divulgados no ano passado, revelam que a situação da mulher negra é mais desfavorável no que se refere às condições de vida e trabalho. Essa pesquisa revela ainda que 26% dos domicílios são chefiados por mulheres negras, mas são elas que têm as piores condições de renda”, disse.

Soltando a língua Brasil!

Folha de S.Paulo: Vozes indígenas

Em 2010, o Brasil saberá pela primeira vez na sua história o número oficial de línguas indígenas faladas em seu território. No Censo a ser realizado no ano que vem pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), um quesito específico vai levantar essa informação.

Estima-se que no país sejam faladas cerca de 220 línguas além do português. Dessas, cerca de 190 são indígenas e as demais vieram com imigrantes ao longo dos séculos 19 e 20.

Duas pesquisas piloto já foram feitas entre julho e novembro de 2008, e em setembro deste ano um Censo experimental ocorrerá em Rio Claro (SP) para testar, entre outras coisas, o novo quesito linguístico. Quando o entrevistado pelo Censo do próximo ano declarar-se indígena, serão feitas perguntas sobre sua língua.


Fonte: Folha de São Paulo

Para dizer que não falei das flores...

Biólogo de São Paulo aplica curso de jardinagem e paisagismo no Sebrae


O Dr. Gustaaf Winters, do Centro Paisagístico Gustaaf Winters, de Holambra em São Paulo vem ao Amapá para capacitar profissionais ao planejamento, execução e manutenção de jardim. O curso de Jardinagem e Paisagismo é destinado aos empreendedores e funcionários que atuam nesse segmento no Estado do Amapá.

O Curso ocorrerá no auditório do Sebrae, por meio do Projeto Estruturante de Flores Tropicais da Amazônia, no período de 20 a 24 de julho, em horário integral das 8h às 18h.

Foto: ASCOM/SEBRAE

Beleza é fundamental

CURSO GRATUITO DE MAQUIAGEM

Para as belas que unem praticidade e economia vai uma dica: a Faculdade Seama promoverá a partir do dia 20, um curso de maquiagem básica totalmente gratuita. As inscrições iniciam dia 15 e vão até o dia 17 deste mês.

Além deste curso, o Programa Seama Comunidade que ocorre duas vezes ao ano, ministrará mais 24 cursos em diversas áreas de qualificação profissional.

Para mais informações ligue: 2101 5151

Beleza se põe na mesa!

Salões de Beleza iniciam capacitação para atendimento cliente

É bom saber que, além de ficar mais bonita, ou bonito, seremos bem atendidos no quesito educação. Oras, essa qualificação é uma iniciativa do Projeto Serviço de Beleza do Sebrae, que busca identificar, refletir e planejar ações e procedimentos de atendimento nas empresas de salão de beleza que possam garantir a satisfação dos clientes, gerando impacto positivo nos resultados.

E no período de 13 a 16 de julho, das 8h às 12h, o Projeto promove o Curso Atendimento ao Cliente, para 90 empreendedores do segmento, divididos em três turmas, na sede da instituição em Macapá. O objetivo é gerar resultados positivos nas empresas.

Bom saber, afinal, além de bonitas, queremos mesmo é relaxar no salão de beleza!

Fonte: ASCOM/SEBRAE