Etiqueta

CONHECENDO A SOGRA

Leitoras, hoje vamos falar de um assunto um tanto quanto delicado: conhecer a sogra. Diga-me quem nunca ficou num verdadeiro mal estar diante da mãe de nosso namorado, futuro marido, pais dos futuros filhos. Seja por timidez, insegurança, vontade de agradar ou mesmo por que a sogrinha não te deixou nenhum pouquinho à vontade.
A convivência é uma arte, e para fazer com que essa relação seja duradoura, boa e sem problemas, é bom tomar alguns cuidados desde o início. Então, para as noras e sogras de plantão, aqui vão algumas dicas:

O PRIMEIRO ENCONTRO

Esqueça extravagâncias de qualquer tipo. Não tente impressionar, por exemplo: comendo coisas diferentes como alcachofra. Ah, evite restaurantes a quilo;

Se o encontro for só entre vocês duas, não passe horas programando passeios diferentes e mirabolantes só para deixar a sogra maravilhada. Opte por algo mais simples e inesquecível. Se possível, sonde com seu amado as preferências da sogra, para evitar grandes desagrados. Por exemplo, existem religiões que não permitem a pessoa comer carne de porco. É um exemplo, não é?...

Esse é o momento ideal para exercitar aquelas palavrinhas mágicas, com licença, por favor, e obrigada. Boa educação, polidez e elegância contam muitos pontos.
Seja solicita, ofereça ajuda, mas se ela recusar não seja chata em insistir a noite inteira. Isso demonstra insegurança e falsidade.

O que devo usar?
Para os homens e para as mulheres a regra é simples, o estilo fatal, conquistador e sexy devem ficar para depois, só entre você e seu amado. Nada de decotes, mini saia, transparências. O mais adequado é se vestir de acordo com o horário e a ocasião, ok?

ELA É UMA BRUXA!!!!!!

Calma! Respira fundo e muita calma... Perder a compostura não vai ajudar em nada. Xingamentos, apelidos pejorativos não resolvem o problema, só pioram. Jamais fale mal da sogra para o seu companheiro. (Essa regra vale para os homens também);

Se ela perder a compostura, mostre sua boa educação e evite atritos, guarde os apelidos “carinhosos” como: chata, bruxa, naja, apenas com você. Analise sempre os atritos e veja quem realmente está com a razão, não esqueça que sempre ele ou ela será o queridinho da mamãe, o ciúme é algo normal, mas que deve ser controlado.
Sabemos que em muitos casos o relacionamento com a sogra é algo mais que delicado, complicadíssimo, mas não esqueçam que manter a boa convivência é o primordial, sem contar que a sogra de hoje pode ser você amanhã.

Em último caso, quando vocês não conseguem ficar mais que 5 minutos juntas para começar o primeiro “round” a distância é a solução, estar presente nos encontros de família e evitar a convivência diária assim não há risco de ocorrer nenhuma fratura exposta.

SEJA FELIZ

Leitoras, a saia justa pode ter acontecido logo de cara no primeiro encontro ou na convivência diária. Mas isso pode acabar, mantenha sempre o bom humor, atitudes positivas e transforme esse “inferno” num “paraíso”.

A convivência entre sogras e noras já não é mais a mesma, as coisas mudaram e mudaram para melhor, já que existem aquelas sortudas que ao invés de sogra, ganharam uma segunda mãe. Então, boa sorte!

NOTÍCIA DE QUINTA

Saiu na UOL

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, afirmou nesta quinta-feira (30) que o presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), não pediu uma conversa para debater seu futuro em meio à crise política. Lula disse, no entanto, que se o senador pedir um encontro, será atendido.

Fonte site da UOL


Leia mais: http://noticias.uol.com.br/politica/2009/07/30/ult5773u1847.jhtm

SAÚDE E BELEZA

Câmara de bronzeamento provoca câncer

A informação é da Iarc (Agência Internacional para Pesquisa do Câncer), braço da OMS (Organização Mundial da Saúde) voltado para pesquisas da área oncológica. De acordo com a entidade, as cabines usadas no processo deixaram de ser "prováveis cancerígenas" para representar uma causa concreta de tumor de pele, a mesma relação entre o cigarro e o câncer, por exemplo.

Um grupo de 20 especialistas concluiu que o risco de câncer de pele aumenta em cerca de 75% quando as pessoas começam a usar câmaras de bronzeamento antes dos 30 anos. Os raios UVA emitidos pelas câmaras estimulam a produção de melanina (que dá a coloração mais escura da pele). É justamente essa radiação que está relacionada a um maior risco de melanoma, o tipo mais agressivo de câncer de pele.

As lâmpadas usadas nessas cabines são capazes de acelerar o envelhecimento da pele. O excesso de radiação, por sua vez, pode danificar o DNA das células. O melanoma surge quando uma dessas células danificadas se prolifera.


Fonte: Site da Bol

PARA REFLETIR

Dia de Folga...

Flávia Fontes

Hoje, agora, neste instante... Estou de folga... (ainda). Semana passada eu quis, eu tentei, mas não consegui. São os filhos, o marido, as amigas, o trabalho... Ou mesmo, a ausência de todos eles nesta existência... Sei lá, não consegui folgar.

Atrapalhei-me com a voracidade de meus sentimentos, eu não consegui me desprender do meu “tudo”, e, confesso, não sei como o farei. Mas estou disposta, ao menos. Há pelo menos dez mil motivos que me fazem pensar no que me tornei... Será que eu queria ser o que sou?

Meus cabelos, minha face, minhas mãos... Quem sou?... Uma mulher com sonhos, um mulher comum, uma mulher com a vida flutuante em sonhos que não foram realizados?... Um ser a desvendar o seu caminho...

Eu quero um travesseiro macio, uma brisa suave e um colo quentinho nesta nova viagem... Mas, se eu for não quero deixar o que conquistei... Só quero tirar uma folga de “tudo”... Inclusive, do que acredito ser... E quando eu souber mais de mim, não quero deixar de boa no que faço, só quero ser melhor em outras coisas também... Afinal, é só uma folga de mim...



...Continua na próxima semana...

NOTÍCIA DE PRIMEIRA...

Festa de São Tiago em Mazagão, a valorização da Cultura

Uma das mais belas festividades folclóricas do Amapá, a Festa de São Tiago é uma histórica tradição secular, realizada em Mazagão Velho. Estive lá este final de semana, observei a mistura de sentimentos e expectativas, o sonho e a vaidade de ser um cidadão...

Só lamentei ter esquecido minha máquina fotográfica, entre os atropelos da pressa. Mas contei com a gentileza de amigos jornalista que lá estavam. em breve um traço a mais nas linhas deste blog, para contar a percepção desta Festividade.

Já que a história representada é mais bela por que o seu povo a vive... O povo de Mazagão está de parabéns...


Fotos: ASCOM/GEA

Etiqueta

Mulheres do Amapá, agora teremos semanalmente um espaço para tirar aquelas inúmeras dúvidas que surgem no dia-a-dia, pode ser na rua, no trabalho até mesmo em casa. Em muitos casos a solução é mais simples do que imaginamos.

Todas as sextas, estaremos juntas comentando os mais diversos assuntos que nos deixam inquietas, estressadas e sem saber o que fazer, eu, Eliaine Souza, Relações Públicas que atuo na área desde 2007, venho me informando sobre o assunto para ministrar cursos e palestras de Etiqueta no mundo dos negócios, etiqueta corporativa, relações humanos, atendimento ao cliente e dicas de estudo. Recentemente ministrado no Programa SEAMA Comunidade de Macapá em duas edições, na Escola Nova Geração em Belém do Pará e no Projeto Rondon na Operação Centro- Norte em Água Fria de Goiás.

Vamos ao nosso tema de Hoje!

Para começar com o nosso ciclo vamos conversar sobre o assunto que já deixa muita gente constrangida: a hora de pagar a conta. Este momento, seja numa mesa de bar, ou num restaurante, mesmo entre amigos, acaba gerando polêmica. Mas o que fazer?
Já que estamos entre amigos seria muito fácil sair dessa saia justa, não é? Sim, estamos entre amigos e rachar a conta não é nada feio não! É prático e adequado! A melhor saída é antes de ir para o local de diversão, combinar a forma de pagamento de cada um. Assim, não tem como na hora H alguém fugir da responsabilidade e evitar o constrangimento de cobrar o seu colega ou amigo. Já no mundo profissional é diferente, quem convida para um almoço ou um jantar de negócios é quem paga a conta, independente de ser homem ou mulher.

E se eu levar um convidado?
Quando levamos “convidados extras” ai sim, pagamos a nossa parte e mais a do convidado para não deixar o restante dos amigos constrangidos, assim como filhos e amigos dos amigos também entram nessa relação de extras.

E se meu consumo for pouco em relação aos demais?
Em uma rodada no barzinho, quando acabamos consumindo um prato ou uma bebida sozinhos, é justo que ao pagar se pague sozinho, também!

Em caso de aniversários inesperados?
Ainda em barzinhos, quem nunca presenciou uma enlouquecida comemoração de aniversário? Com pessoas cantando em alto e bom som, o “velho parabéns pra você” e mais velho ainda “é big, é big”. Calma! Não precisa ficar sem saber se levanta para brindar e comer bolo junto, ou se apenas se manifesta da própria mesa. É simples, fique no seu lugar, tudo bem que o “parabéns pra você” é contagiante, mas você não é obrigado a se manifestar, a festa dura apenas alguns minutos e o silêncio volta ao ambiente. O bom senso deve partir dos “organizadores” da festinha que devem cantar num volume adequado para sua mesa e não para todo o local.

E não percam, na próxima semana mais dicas de etiqueta no Simplesmente Chic.

NOTÍCIA DE QUINTA

Sobre situação no Senado...

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, ao ser questionado sobre as gravações telefônicas da Polícia Federal divulgadas ontem, que revelam a atuação direta do presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), na nomeação de parentes para cargos da Casa, afirmou que "não se pode vender tudo como se fosse um crime de pena de morte". As declarações de Lula foram feitas nesta quinta-feira (23) em entrevista à Rádio Globo AM de São Paulo.

Leia mais: http://noticias.uol.com.br/politica/2009/07/23/ult5773u1791.jhtm


Fonte: UOL Notícias



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Avenida FAB interditada pelo movimento de rodoviários

Pelo menos três trabalhadores da empresa Cidade de Macapá foram detidos pela Polícia Militar na manhã desta quinta-feira, 23, depois de discutirem com passageiros que se recusavam a sair dos veículos durante paralisação ocorrida na Avenida FAB, próximo à Praça da Bandeira.

Fonte: ASCOM/SETAP

Criatividade

Inscrições para o 1º Prêmio Amapá Design

A partir do dia 3 de agosto, o Sebrae abre inscrições para o 1º Prêmio Amapá Design. O objetivo é estimular a criação com inovação e soluções práticas e eficazes em novos projetos no mobiliário e no artesanato do Amapá, incorporando tecnologias com vantagens competitivas para as empresas, como otimização de processos, economia de recursos e eliminação de desperdícios com captação de idéias de novos talentos em todo o território nacional.

A inscrição é gratuita. O projeto deve ser entregue, juntamente com a ficha de inscrição disponibilizada no site www.ap.sebrae.com.br, no endereço da Sede do Sebrae, na Unidade de Acesso a Estratégias Competitivas, Inovação e Tecnologia, na Avenida Ernestino Borges, 740, CEP 68.098-198, Laguinho, Macapá, Amapá, até às 18h, do dia 30 de setembro, data limite para a postagem.

Fonte: ASCOM/SEBRAE

Destaque Mulher

Primeira mulher presidente da CUT Amapá participa de Congresso Nacional da Entidade em São Paulo

O Estado do Amapá vai enviar 16 representantes de categorias sindicais ao Congresso Nacional José Olívio, o 10° CONCUT, marcado para 3 a 8 de agosto, em São Paulo. O diferencial deste ano é a presença da recém eleita presidente da CUT Amapá, Odete Gomes, a primeira mulher a presidir a entidade no Estado.

Segundo Odete Gomes, no congresso a CUT/AP defenderá a manutenção da Comissão Nacional da Amazônia que traz uma visibilidade política para toda a Região Norte, e que hoje é comandada por um amapaense. “Um dos benefícios que a manutenção da comissão trará para a Região Norte é o de chamar a atenção mundial para os problemas existentes aqui” disse.

O tema do congresso será “Desenvolvimento com Trabalho, Renda e Direitos”, e, entre os temas a serem debatidos pelas entidades filiadas á CUT, como a Fenaj, está a decisão do Supremo em não mais exigir o Diploma para atuar como Jornalistas.

Fonte: Secretaria de Imprensa/Sindsep

Curso de Perucas

Mulheres escalpeladas ganham mais uma alternativa de renda


Mulheres vítimas de escalpelamento são beneficiadas com curso confecção de perucas. Com a duração de 160 horas, as aulas ocorrem desde o dia 6, e têm o objetivo de qualificá-las para o mercado de trabalho, criando assim novas alternativas de geração de emprego e renda.
A iniciativa é da Secretaria de Estado do Trabalho e Empreendedorismo (Sete), que atendeu uma solicitação da Associação de Mulheres Vítimas de Escalpelamento.

Dados importantes

De acordo com Secretaria Extraordinária de Políticas para Mulheres (Semp), ao todo são 1,4 mil registros, em sua maioria mulheres e crianças. Vítimas que devido a agressividade do acidente, sofrem graves deformações desde o couro cabeludo, até orelhas, sobrancelhas e muitas vezes uma enorme parte do rosto, o que se torna um obstáculo na hora de competir por uma vaga no mercado de trabalho.


Fonte: ASCOM/GEA

PARA REFLETIR

Folga de si mesmo

Flávia Fontes

Deveria ser obrigatório o ser humano tirar pelo menos um dia de folga de si mesmo. Não falo apenas do trabalho, mas de tudo o que o cerca, ou de tudo que o fundamenta. Folga ou férias, não de muitos dias, mas também, não de algumas horas... Esquecer das tarefas diárias; das intrigas; medos e traumas; esquecer dos grandes sonhos, dos prazeres momentâneos e se fazer “desentendido”...

Deixar-se levar pelo vento, ser acolhido pelo frio ou mesmo pelo calor de um novo dia, sem horas ou esperas... E, descalço experimentar o chão, sentir na palma o mundo, ou acolher-se na água...

Ao ganhar as férias, a pessoa receberia uma viagem (ida e volta) para qualquer lugar que nunca tenha visto ou pisado antes, de preferência uma viagem de ônibus, barco ou mesmo, a pé... Mas que o expusesse a melhor companhia: o silêncio de qualquer outro ser. (exceto o dele)

...Se cada um ganhasse essa folga de si mesmo, o termino deste texto teria um contexto diferente, outro sentido... Ou, talvez nem existisse...

(continua na próxima semana)

Boa, muito boa iniciativa!

Imagem da Mulher Negra na mídia

O Coletivo de Mulheres Negras Feministas da Amazônia - CNEGRAM, organização que discute o Controle Social da Imagem da Mulher Negra na Mídia dentro da Amazônia, em comemoração ao dia da Mulher Negra, realizará Oficina: Nós Mulheres Negras e Mídia, buscando refletir e construir estratégias que venham contribuir com a inclusão positiva da Mulher Negra nos meios de comunicação do Amapá, além de criar o informativo que será produzido a partir da vivência de cada participante.

Programação:

Dia: 24 de Julho de 2009

Local: Auditório da Sede Estadual do Partido dos Trabalhadores – PT(atrás da Prefeitura de Macapá)

Horário: 14 as 18 horas.

Sua opinião é importante!

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EDUCAÇÃO ALIMENTAR

O risco das dietas milagrosas


“Perca peso em um mês!” Esta e outras promessas fazem parte de algumas dietas “milagrosas” que são divulgadas em sites, revistas e até mesmo em conversas de amigas. Mas cuidado. Tais dietas nem sempre são verdadeiras e ainda prejudicam a saúde. Quem adverte é a nutricionista, mestre em biotecnologia, Elaine da Silva Santos.


CONHECIMENTO DE CAUSA

Com experiência no assunto a Relações Públicas, Grace Kelly Lacerda, de 24 anos, conta o que sofreu por seguir algumas dietas sem orientação de um especialista. “Como eu fazia balé, há uns três anos, eu exigia muito de mim no que diz respeito ao peso. Eu queria me superar, então eu achava que se eu fosse magra eu seria melhor como bailarina. Fiz as mais diversas dietas, uma delas eu vi na TV em um programa de variedades. Eu deixei de comer doces, açaí, carnes, depois a coisa piorou, pois eu já quase não me alimentava mais e de repente me vi anorexica”, relembra a jovem.

Como resultado de uma anorexia e posteriormente bulimia, Grace passou a ter fragilidade na saúde e, mesmo após uma reeducação alimentar séria, até hoje sofre as conseqüências destas dietas. “Sofria desmaios, tonturas, dores de cabeça e adquiri uma hipoglicemia permanente, que é o baixo nível de açúcar no sangue. Fui ao médico que me encaminhou a um especialista onde recebi várias recomendações alimentares. No entanto, até hoje meu organismo sofre por conta da minha antiga vida alimentar”, lamenta.

PALAVRA DE NUTRICIONISTA

Elaine da Silva Santos, que também é professora do Curso de Nutrição da Faculdade Seama, explica que para qualquer dieta nutricional é indispensável a orientação de um nutricionista. “Levando em consideração a condição clínica do indivíduo, seu estado nutricional e seus hábitos alimentares. Não se deve aproveitar a dieta de outra pessoa, reforçando que a dieta deve ser individualizada, pois depende das condições fisiológicas do indivíduo”, explica a nutricionista.

Por outro lado, ao fazer uso destas dietas “milagrosas”, as pessoas perdem nutrientes indispensáveis para saúde. “A subnutrição causa anemia, e várias ocorrências como perda de cabelo, pele seca, unha quebradiça. Estes são sinais visíveis que a alimentação não está sendo adequada. A reeducação alimentar deve ser orientada por um nutricionista por ele é o profissional capacidade para avaliar o paciente e indicar uma alimentação, não apenas pelo valor nutricional, mas de acordo com a realidade sócio-econômica do indivíduo”, conclui a nutricionista.

Por Igualdade Racial

“Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha”

A data de 25 de julho poderá ser consagrada como o “Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha”. A proposta é da deputada Fátima Pelaes (PMDB/AP) e foi apresentada por meio de um Projeto de Lei que tramita na Câmara Federal.

O projeto está em tramitação na Comissão de Educação e Cultura e Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania e está Sujeita à Apreciação Conclusiva por essas comissões. Isso quer dizer que não há a necessidade do projeto ser votado pelo Plenário da Câmara.

O Projeto de Lei trás a tona uma realidade, às vezes camuflada entre a sociedade brasileira: o enfrentamento do racismo, sexismo, discriminação, preconceito e demais desigualdades raciais e sociais ainda presentes. Para a deputada essa discriminação não é mera figura de retórica, mas se evidencia através de números e estatísticas que mostram a perversa realidade social brasileira.

“Dados do IPEA [Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada], de 2007 e divulgados no ano passado, revelam que a situação da mulher negra é mais desfavorável no que se refere às condições de vida e trabalho. Essa pesquisa revela ainda que 26% dos domicílios são chefiados por mulheres negras, mas são elas que têm as piores condições de renda”, disse.

Soltando a língua Brasil!

Folha de S.Paulo: Vozes indígenas

Em 2010, o Brasil saberá pela primeira vez na sua história o número oficial de línguas indígenas faladas em seu território. No Censo a ser realizado no ano que vem pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), um quesito específico vai levantar essa informação.

Estima-se que no país sejam faladas cerca de 220 línguas além do português. Dessas, cerca de 190 são indígenas e as demais vieram com imigrantes ao longo dos séculos 19 e 20.

Duas pesquisas piloto já foram feitas entre julho e novembro de 2008, e em setembro deste ano um Censo experimental ocorrerá em Rio Claro (SP) para testar, entre outras coisas, o novo quesito linguístico. Quando o entrevistado pelo Censo do próximo ano declarar-se indígena, serão feitas perguntas sobre sua língua.


Fonte: Folha de São Paulo

Para dizer que não falei das flores...

Biólogo de São Paulo aplica curso de jardinagem e paisagismo no Sebrae


O Dr. Gustaaf Winters, do Centro Paisagístico Gustaaf Winters, de Holambra em São Paulo vem ao Amapá para capacitar profissionais ao planejamento, execução e manutenção de jardim. O curso de Jardinagem e Paisagismo é destinado aos empreendedores e funcionários que atuam nesse segmento no Estado do Amapá.

O Curso ocorrerá no auditório do Sebrae, por meio do Projeto Estruturante de Flores Tropicais da Amazônia, no período de 20 a 24 de julho, em horário integral das 8h às 18h.

Foto: ASCOM/SEBRAE

Beleza é fundamental

CURSO GRATUITO DE MAQUIAGEM

Para as belas que unem praticidade e economia vai uma dica: a Faculdade Seama promoverá a partir do dia 20, um curso de maquiagem básica totalmente gratuita. As inscrições iniciam dia 15 e vão até o dia 17 deste mês.

Além deste curso, o Programa Seama Comunidade que ocorre duas vezes ao ano, ministrará mais 24 cursos em diversas áreas de qualificação profissional.

Para mais informações ligue: 2101 5151

Beleza se põe na mesa!

Salões de Beleza iniciam capacitação para atendimento cliente

É bom saber que, além de ficar mais bonita, ou bonito, seremos bem atendidos no quesito educação. Oras, essa qualificação é uma iniciativa do Projeto Serviço de Beleza do Sebrae, que busca identificar, refletir e planejar ações e procedimentos de atendimento nas empresas de salão de beleza que possam garantir a satisfação dos clientes, gerando impacto positivo nos resultados.

E no período de 13 a 16 de julho, das 8h às 12h, o Projeto promove o Curso Atendimento ao Cliente, para 90 empreendedores do segmento, divididos em três turmas, na sede da instituição em Macapá. O objetivo é gerar resultados positivos nas empresas.

Bom saber, afinal, além de bonitas, queremos mesmo é relaxar no salão de beleza!

Fonte: ASCOM/SEBRAE

Sorrir é o remédio

Jornalista é tão louco por informações que às vezes se camufla para fazer uma boa matéria. Rs

Mulheres na mídia

Chegou a vez delas!! Isso mesmo a presença da mulher na mídia virou tema de discussão em seminário. O Evento acontece aqui mesmo em Macapá, ( nossa estamos evoluindo...) hoje, 02, às 18h no auditório da UEAP. A iniciativa é da Secretaria Extraordinária de Políticas para as Mulheres (Sepm), em parceria com o Instituto Patrícia Galvão, do Rio de Janeiro. As oficinas acontecerão nos dias 3 e 4 das 8h às 12h e das 14h às 16h no Auditório da Escola Estadual Graziela Reis de Souza.

As inscrições podem ser feitas na Secretaria Extraordinária de Políticas Publicas para as Mulheres, localizada na Rua Tiradentes esquina com a Avenida Ernestino Borges.